|
Почему бы не выложить завтрак вечером , если он был таким милым и приготовленным любимым человеком ) с понедельника снова на подсчет , но лайтовый, эндокринолог запретила есть меньше 2000 сейчас 🥴в Спб люто холодно🥶
|
443 kcal
|
Fat: 11.51g | Prot: 31.17g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Клубника, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Скажите, если это уместно, почему эндокринолог запретил есть меньше 2000 ккал?
14 Jun 23 by member: nat.ig
|
nat.ig уместно) я 3 месяца кушала на 1600 максимум и тренировалась каждый день , в критические дни , когда болела , без разницы , если днем не успевала то тренировалась ночью , спала мало и в итоге волосы начали выпадать клочьями , я заболела и 2 месяца болела , не так что с перерывом , а просто не прекращалось , воспалились лимфоузлы , короче пока доктора гадали что у меня , сдавала кучу анализов крови и анализ прям такой грустный , гемоглобин упал и остальные показатели , потом пошла к другим врачам маммолог , эндокринолог , гинеколог , пульмонолог , инфекционист . Короче инфекционист нашел Эпштейн барр у меня , а эндокринолог сказала что иммунитет ослаб , вот и случилось такое , от дефицита и нагрузок , я до этого вообще не спортивная была . К сведению полгода назад все норм было с гинекологией, с грудью и анализы на ттг и другие были в норме , сейчас везде что-то не то и лечиться мне еще минимум полгода . Спорт правда не бросаю это и не просили , но калории увеличила . Как сказала эндокринолог , к ней часто приходят после дефицитов , а еще чаще после диет . Дефицит как диета , максимум 3 недели , потом перерыв , на поддержке . Потом снова можно .
14 Jun 23 by member: Капитан Кальмар
|
Спасибо Вам, за такой подробный ответ 🤗👍
14 Jun 23 by member: nat.ig
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|