Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 101.89g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад 90% Какао, Помидоры, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osasha1985's Weight History
|