Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 66.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 80.71g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Лента Вырезка Свиная, Манник шоколадный с грушей, Ржаные Хлебцы, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Суп куриный. Dinner: Черешня, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Кексы с яблоком. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|