Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 71.40g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сибас, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Картошка Печеная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Знаток Свекла с Чесноком, Помидоры Черри. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|