Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 78.22g | Carbs: 254.58g.
Breakfast: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г). Dinner: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|