Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 82.66g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Абрикос. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Троекурово Фарш Куриный, Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|