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bel periodo di m..... sto mangiando più cavolate e sto tenendo poco sotto controllo la cosa -.-
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1225 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 68.81g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Vitasnella Cereal-Yo Miele, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Prosciutto Cotto, Kraft Yocca, Insalata di Riso. Dinner: Salsa Barbecue, Pane Italiano, Porchetta, Insalata di Riso. Snacks/Other: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. more...
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1615 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, cyclette - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
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 Comments
Visto la generosità di madre natura in questo periodo la frutta andrebbe consumata in grandi dosi ! Tanti liquidi,vitamine,zuccheri naturali (fruttosio) e se vuoi un abbronzatura meravigliosa ....frutta frutta frutta
01 Jul 15 by member: Marco1971due
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