Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 78.32g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Элика Сырники по-Домашнему, Кофе, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Куриное Филе, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|