Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 107.81g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Сметана , Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|