Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 131.01g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Хлеб Столичный Советский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия. Lunch: Хлеб Столичный Советский, Капуста тушёная с мясои. Dinner: Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Запеканочка моя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|