|
Ужин 🥘
|
1395 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 64.28g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Konti Супер Контик Суфле, Nestle Шоколадные Шарики. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Гречка Отварная, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
|
 Comments
Я от такого ужина с голода умру😢
31 May 23 by member: annalisunova82
|
В жару тяжело много есть 😬
31 May 23 by member: Mioneko
|
31 May 23 by member: СВЕТИКОРЕЛ
|
не одна вареная морковь и слава яйцам, многобелковым
31 May 23 by member: PinkTank34
|
31 May 23 by member: polina_lzvsk41
|
сложные углеводы есть нужно до 16.00 😉
31 May 23 by member: katuxa2115
|
Почему здесь все так мало едят?! Разве никто не знает, что метаболизм разгонять нужно для начала? А именно есть чистую еду в больших количествах 1500-1700 хотя бы. А только потом уходить на 10-15% дефицит и будет вам счастье☺️
01 Jun 23 by member: Denis Popov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|