Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 68.03g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Салат Овощной. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|