Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 67.13g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Lunch: Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сахар, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|