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menstruação tá vindo
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63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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248 kcal
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Fat: 8.74g | Prot: 11.24g | Carbs: 33.47g.
Breakfast: Pão Integral, Goiaba, Café, Linea Stevia 100%, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão. more...
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2470 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Studying - 5 hours, Cross Training - 45 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
Aqui também! Tô evitando me pesar nessa semana por isso 🫢
30 May 23 by member: Talipizzo
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mantenha-se hidratada. não fure a dieta e em caso de cólica opte por chá de camomila. ajuda a prevenir cólica, é anti inflamatório e vai amenizar o stress
30 May 23 by member: francisco.costajr
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Um homem que sabe das coisas ☺️👏🏻
30 May 23 by member: Talipizzo
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Aq tbm, já chega junto a vontade de comer besteira 😬
30 May 23 by member: rayssa.01
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Vontade de chocolate : Come de 70% pra cima. Vontade de se pesar: Não se pesa. Vontade de chorar e morrer : Chore, mas não se mate kkkkkkkkkkkkkkkk Tamo juntaaaaa! Não vejo a hora dessa benção descer pra o Brasil ser feliz de novo
30 May 23 by member: Lívia~Foco30
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eu nem me peso nessa semana kkk só quando termina
30 May 23 by member: Sam__03
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estou muito desanimada, estagnou meu peso, como de 1000 a 1100 calorias por dia e não emagreço, na realidade fico 450 Gr pra cima e pra baixo a 15 dias, noto que vivo com abdômen muito inchado, fiz exames alteração foi só um quisto grande no ovário o resto exames de sangue tudo normal. Em 3 meses emagreci 8 kg com essas calorias diárias , não sei o que fazer.
30 May 23 by member: Suzianesarggin
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posso reencarnar cachorro de sítio na próxima? 😂😂😂
30 May 23 by member: danycd
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nem fala a minha falta 2 dias
30 May 23 by member: Deborah_almeida.
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menina, eu exagerei ontem, saí total da dieta por causa da TPM 🥲🫠
30 May 23 by member: lorenatleite
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To me prrmitindo pq ta osso!
30 May 23 by member: GG.Izy
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aqui tem grupo no zap também
30 May 23 by member: nette ferreira
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Hidratação de 3 litros de água+ a dieta equilibrada vai ajudar a diminuir a ansiedade e a falsa sensação de fome
31 May 23 by member: Marly Barbosa
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SUzian, vc entrou no temido Platô do emagrecimento, se vc ainda não está fazendo exercícios, eh um ótimo momento para começar pq vai dar um "gas" no seu metabolismo.
31 May 23 by member: fdhc
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Thaissacsantos08's Weight History
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