Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 75.09g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Good Food Семечки Подсолнечника, Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке, Першинский Творог 5%. Lunch: Котлета Свиная, Салат Овощной, Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Салат Овощной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|