Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 109.13g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Молоково Молоко 3,2%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Миндаль Миндаль Сырой, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tulinova.shura's Weight History
|