Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 69.82g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Бисквитный Двор Торт Домашний . Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый, SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Хек Жареный, Запеченный Картофель, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мегамарт Салат Мимоза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Клубника, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|