|
Börjar faktiskt gilla mej lite mer själv nu, känner igen människan i spegeln.
Framför allt har jag börjat investera i mej själv, vill se ”fin” ut och har lagt mysbyxorna långt ner i lådan.
Vill aldrig gå upp i vikt igen och kommer jobba för att det inte ska hända, det är ju helt okej med ”diet” när man lärt sej vad man kan äta, framförallt hur mycket man kan äta. Innan åt jag mat 1 gång om dagen kanske, nu äter jag 3 ggr per dag med mellis där i mellan. Depressionen blev väldigt kort, lite lättare att hitta ljuset när kroppen har ordentligt med bränsle.
|
946 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 57.91g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Njie ProPud Pear Vanilla, Majskolv med Smör. Snacks/Other: Banan. more...
|
|