|
Когда приходит мысль «а не пропустить ли домашнюю тренировку сегодня», или съесть лишнего или нарушить правила интервального голодания, я вспоминаю цитату
«Мы все вынуждены страдать от одной из двух болей: боли дисциплины или боли сожаления. Разница в том, что дисциплина весит граммы, а сожаление – тонны.»
и дисциплина перевешивает. Потому что она ведет к цели. Пусть и маленькими шагами. А попустительство ведет к лишним кг и сожалениям
|
 Comments
Согласна, для меня тренировка в день это уже как попить воды и тд один из процессов жизни. Да и кайфую от тренировок 😅
Так что есть мотивация, настроение и тд или нет я всеравно занимаюсь)
Еще важный момент для меня у меня был огромный пример и досих пор есть который меня мотивирует когда я устала и тд я вспоминаю как до упаду сил тренировался тот человек и мотивируюсь и продолжаю дальше )
29 May 23 by member: 🍒_Cherry_Milk_🍒
|
Я коли починаю ходити до залу, то ходжу туди без пропусків. Є натхнення чи не має - головне дойти до тренажерки. А там вже немає вибору)) А от вдома - це мені потрібно поям дисциплінувати себе. Але я рада, хоч це і не легко. Бо дисципліна буде принаймні у будь якій сфері життя.
29 May 23 by member: InnaKeto
|
Да, навык довольно полезный. Ну и плюс кого что иди кто мотивирует, я прям рада, что нашла для себя такой пример ибо до этого было все плачевно, а потом взяла себя в руки и пошло поехало )
29 May 23 by member: 🍒_Cherry_Milk_🍒
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaKeto's Weight History
|