ксюшка96's Journal, 29 May 23

Вкусные батончики😍
Но содержания жира многовато😞
На батончик 16г.
Скажите сколько грамм жира нужно употреблять в день?

---

1496 kcal

Fat: 61.84g | Prot: 109.94g | Carbs: 117.29g.   Breakfast: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Клубника, Помидоры, Огурец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Клубника, Жареная Рыба (в Панировке), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Snaq Fabriq Snaqer. more...

1731 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...