Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 46.64g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Белый Хлеб, Атаг Конфеты "Может Чайку?", La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Рибай Стейк, Жареное Яйцо, Коломчаночка Пастила Грушевая , Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вино Пино Гри (Grigio), Атаг Конфеты Лови Момент, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Клубника. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|