Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 55.22g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Ермолино Творог 2%, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Лента Салат Мимоза, Молочная Станция Сливки 10%, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|