Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 74.94g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Сыродел Сыр Адыгейский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Мариинский Хлеб, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Вареное Яйцо, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Своя Компания Харчо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|