Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 68.77g | Prot: 57.46g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Semi Essiccati di Sesamo Intero. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Pasta Integrale Secca, Pasta al Pomodoro. Dinner: Noci, Mandorle, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Polpette di Manzo, Pane Comune, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Snacks/Other: Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Albicocche, Ciliegie, Biscottini. more...
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1528 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
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#tatiana's Weight History
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