Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 63.29g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Коровка, Каша моя, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Глобус Курага Шоколадная, Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Аллямов's Weight History
|