Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 62.53g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Магнит Лаваш Южный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Bonvida Топпинг Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Слобода Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|