Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 97.07g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Кабачок, Coral Club Спирулина, Помидоры, Яйцо (Целое), Лук, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Минтай Запечённый. Dinner: Куриное Филе, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|