Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 128.03g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Nutrend Flexit Drink, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup, nasza spiżarnia pomidory krojone, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pastani Makaron Spaghetti, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|