Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 45.99g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бонтэ Круассан со Сгущёнкой , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bonvida Зефир Бело-Розовый. Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Ближние Горки Чевапчичи, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|