Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 101.10g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Dinner: Хлебопек Хлеб Аппетитный , Гродфуд Тушенка (Цыпленок), Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Other: METRO Топпинг Клубничный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|