Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 53.23g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Каша моя, ВкусВилл Трубочка Вафельная без Начинки Хрустящая, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Яичница, Гречка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Чернослив, Глобус Курага Шоколадная, ВкусВилл Конфеты Коровка, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Аллямов's Weight History
|