Marraine02's Journal, 28 Jun 15

fête d'anniversaire hier plus riche mais raisonnable malgré tout. Sport aujourd'hui
69.9 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2015:
1751 kcal Fat: 48.46g | Prot: 90.29g | Carbs: 244.79g.   Breakfast: Kiwi, Auchan Yaourt Nature, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Pain Blanc, Fromage Brie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti, Pomme. Dinner: Auchan Surimi, Tomates Cerises, Carrefour Cœur de Palmier, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vinaigrette, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Snacks/Other: Bananes, Pain aux Céréales, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. more...
2339 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week



     
 

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