Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 56.24g | Carbs: 328.57g.
Breakfast: Pierogi z Truskawkami. Lunch: Olej Roślinny, Smażona Cebula, Świeży Makaron (Ugotowany), Banan. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Snacks/Other: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Coca-Cola Coca-Cola, Pomidory, Masło, Chleb Biały, Kapuśniak. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|