Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 68.34g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Камея Финики в Шоколаде, Orion Чокопай, Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Тыквенный Сок. Lunch: Макфа Перья Любительские Станичные, Сливочное Масло, Курица Вареная, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Snacks/Other: Камея Финики в Шоколаде, Курица Вареная, Тыквенный Сок, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Камея Финики в Шоколаде. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|