Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2553 kcal
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Fat: 100.54g | Prot: 87.36g | Carbs: 334.85g.
Breakfast: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ロールパン, キウイフルーツ. Lunch: みかん, 手作り弁当. Dinner: トップバリュ チューハイ, CGC ひとくちチョコレート, ミックスナッツ, トップバリュ チューハイ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 焼き餃子, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ご飯, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, マクドナルド ポテト. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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