Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 84.93g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Клубника, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко 0.2%, Любимый Город Творог 5%, Блины на Кефире. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Редис, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Блины на Кефире, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре, Велком Зельц Домашний . Snacks/Other: Клубника, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%, Пхали Хинкали Суп Харчо. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|