Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 45.83g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Сметана Домашняя, Картошка Тушеная, Белый Хлеб. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Пирожок с Капустой, Курица с Овощами. Snacks/Other: Сдобушка Пряники Глазированные Творожные, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|