|
Начали интервальное голодание. И так если на 1800, так теперь и кушать можно только с 16:00. Вот приготовил себе завтрак, сижу смотрю на него. Жду 20 минут. 🥺
|
1840 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 152.78g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Boiled Egg, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, SPAR Салат Бакинский с Красной Фасолью, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
|
 Comments
странная схема у вас , начинаете с 16.00 и до скольки едите? Я на иг начало с 10.00-18.00 .
23 May 23 by member: Lenys''ka
|
Zamia! Я ем с 16 до 00:00
23 May 23 by member: glebdev
|
23 May 23 by member: Natalya chubby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|