Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 57.92g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, СПК Орех Мясной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб домашний. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", СПК Орех Мясной, Хлеб домашний, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, СПК Орех Мясной, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Елки-Палки Компот из Сухофруктов. more...
|
steady weight
|
|
|