Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 121.44g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Monin Сироп Карамель без Сахара, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Камако Соевый Соус Классический, Камако Соус Терияки , Креветки Темпура, Дионис Ролл Филадельфия. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Бедро Европейское. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ЮККИ Трио. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|