Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 127.26g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Яйцо, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Соус Грибной, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|