Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 74.22g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Андреевское Молоко Сыворотка , Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка. Dinner: Запеченный Картофель, Травяной Чай, Куриная Грудка на Гриле, НК Сити Салат Окрошка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnstasiyaS's Weight History
|