Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
51 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 46.34g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кабачки Жареные, Куриное Крыло, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Миндаль Миндаль, Клубника, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina zapotichnsya's Weight History
|