Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 84.58g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Мёд, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Черешня. Lunch: Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидорка Томатная Паста, Магнит Картошка. Dinner: One Price Coffee Капучино. Snacks/Other: Русское Печенье Пирог Полоска Фортуна, Чудо Шоколадное Молоко, От Фермера Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Банан, Arshani Томатный Сок. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RosoMasha's Weight History
|