Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 147.97g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Перекресток Сырники, SPAR Лосось Атлантический, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Боул с Мягким Сыром, Кускусом и Цитрусовой Заправкой. Dinner: Жизнь Март Блинчики, Лимонад, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ряба Майонез Провансаль, Много Лета Салат Трио , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|