Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 111.16g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Красные Вишни, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко Классическое , Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Редис, Помидоры. Dinner: Говядина Постная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 5%, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|