Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 102.36g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ореховый Сад Чернослив без Косточек #, Hortex Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Заготовка Лечо из Кабачков #, Мясо Бобра, Приготовленный Лук, Карат Плавленый Сыр с Белыми Грибами, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Приготовленные Грибы, Картофель. Dinner: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Кабачок, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Лента Питахайя, Картофель Фри, Стрелки Чеснока, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Кальве Майонез Легкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Салат, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|