Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 116.56g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Хлебозавод 5 Торт Шоколадный. Lunch: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|