Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 136.50g | Carbs: 244.27g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: Живые Конфеты Суфле, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Говядина. Dinner: Есть Идея Клубника Быстрозамороженная, Морковь, Альпийская Коровка Творог 2%, Простой Выбор Сметана 10%, Don Semi Ядра Подсолнечника, Пятерочка Банан. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Морковь, Куриное Филе, Лук, Агро-Альянс Рис Жасмин, Кубаночка Томатная Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|