Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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116 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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920 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 74.88g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Café (em Pó Instantâneo), Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Nhoque de Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Hortifruti Cenoura Cozida, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Bolo de Cenoura, Clight Suco, Queijo Fresco. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Aninhabg's Weight History
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